Yoga Blog

"Fasten"Namaste Yogi, Diesmal wollen wir darüber sprechen, was es bedeutet, freiwillig auf etwas zu verzichten, sei es, um eine Gewohnheit zu ändern, den Körper zu optimieren, den Geist zu beruhigen...

"Jubiläum - Yoga für Alle"Namaste Yogi, Ein weiteres Jahr beginnt, das uns einlädt, einen Blick zurück zu werfen und uns an all die Momente der bisherigen Reise zu erinnern. Vor zwölf Jahren, im...

"Stressbewältigung und Ashtangayoga"Namaste Yogi, Wie geht es Dir? Wie beschäftigt bist Du zur Zeit? Wie voll ist Dein Terminkalender zur Zeit? Und wie sieht es bei Dir mit der Stressbewältigung...

"Yoga Etikette"Namaste Yogi, Yoga-Etikette: Yoga-Knigge für alle Yogis, die am Unterricht teilnehmen Die Yogapraxis beschränkt sich nicht nur auf Körperübungen, sondern führt uns auch auf den Weg...

Das Thema im August ist "Shiva"Namaste Yogi, Alle Kulturen der Welt haben eine Geschichte, die viele Jahrhunderte zurückreicht. In Europa können wir zum Beispiel die keltische, griechische oder...

"Ist Yoga ein Sport?"Namaste Yogi, Ist Yoga ein Sport? Was ist besser, Yoga oder Krafttraining? Yoga als Workout?  Soll ich Joggen oder Yoga machen?  Solche oder ähnliche Fragen bekomme ich immer...

Das Thema im Mai ist die "Ernährung"Namaste Yogi, Kleine Frage: Wie sind deine Essgewohnheiten? Viele von uns essen als reine Gewohnheit, ja, als reine Gewohnheit auch wenn es komisch klingt. Ich...

Das Thema im März sind die "Chakren"Namaste Yogi, Das Wort Chakra (Sanskrit für Rad, Kreislauf oder Drehung) bezieht sich auf die Energiezentren, die sich im feinstofflichen Körper befinden. Es gibt...

Das Thema im Februar ist "Doshas"Namaste Yogi, Asanas (Korperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) sind klare Komponenten des Yoga und ein Yogi oder ein Yoga-Aspirant, übt sie...

"Mantra"Namaste Yogi,  Die Schwingung des Mantras. Heutzutage wird das Wort "Mantra" häufig und irrtümlicherweise verwendet, um eine Motivationsphrase oder eine Art von Affirmation zu beschreiben....

"Veränderungen"Namaste Yogi! Jahr für Jahr zu dieser Jahreszeit fassen wir Tausende von Vorsätzen, um etwas zu ändern, anzufangen oder zu verbessern (oder vielleicht auch nur ein paar), im Laufe der...

Das Thema im Dezember ist "Das Licht der Schöpfung in Dir!" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Dezember ist endlich da: der Monat des Lichts! Ja, so unglaublich...

Die Sadhana im August ist "Dhyana" die Meditation Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der August ist da, ein Monat, der uns einlädt, eine Pause einzulegen, Zeit mit der...

Unser Thema im August ist "Samadhi" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der September ist da und markiert das Ende des Sommers und den Beginn des Herbstes. Dies ist...

Das Thema im Oktober sind die "Kleshas" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Oktober ist da, der Monat, in dem die Bauern ihre Ernte einbringen, von allem was sie...