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El Yoga como tratamiento de apoyo en caso de hernia

El Yoga como tratamiento de apoyo en caso de hernia El abdomen contiene y protege, con ayuda de los músculos abdominales, a nuestros órganos vitales. Una hernia ocurre cuando dichos músculos se debilitan y se hace un espacio en la pared abdominal, siendo así que...

Ganesha-Mantra

Ganesha Mantra Este es un mantra dedicado al Señor Ganesha. ॐ गम गणपतये नम Oṃ Gaṃ Gaṇapataye Namaḥ „Mi saludo al Señor Ganesha“ Ganesha, el que elimina todos los obstáculos, nos ayuda a despejar el camino de las dificultades externas e internas y nos protege en...

Asteya “No robar”

La Sadhana del mes: ASTEYA -"No robar" Aprendemos un poco más sobre los Yamas y Niyamas: los principios éticos del yoga. Los yamas, son los principios que nos guían para llevar una buena convivencia con nuestros semejantes; se conforman por cinco pautas. La tercera de...

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