Mitgliederbereich

Hier findest Du einen bequemen Zugang zu Deiner Online Stunde. Außerdem eine exklisive Videothek unserer Yogastunden und Infos zu unseren aktuellen Aktivitäten und weiterführendes Yoga Wissen.

YOGA LIVE ONLINE

Eventuell benötigst Du den

Meeting Kenncode: 871096

 

Mediathek

In der exklusiven Mediathek kannst Du verpasste Yogaeinheiten nachholen. So kannst Du Deine Yogapraxis terminunabhängig durchzuführen.

Mantras

bilden den Rahmen Deiner Yoga Stunde.

Wiederhole das entsprechende Mantra ein – oder dreimal.

Wir verwenden Mantras auch zur Kontemplation und Meditation unter Verwendung einer Mala-Kette.

Yoga Fasten Woche "TO GO"

Mit der Erfahrung von mindestens zweimaligem EKADASHI bist Du bestens dafür vorbereitet.

EKADASHI

Diese traditionelle Fastenpraxis des Yoga läßt sich ideal in Deinen Alltag integrieren.

Wir begleiten Dich bei dieser dreitägigen Routine, die als Vorübung zur Fasten Yoga Woche dient.

Das benötigst du

Für deine Yoga Stunde benötigst du eine bequeme Sitzgelegenheit. Du solltest so aufrecht wie möglich auf einem Yoga-Kissen oder einem Stuhl Platz nehmen. Den Rücken bitte nicht anlehnen.

Atmosphäre

Such dir einen angenehmen, ruhigen Ort in deinem Zuhause, an dem du ungestört teilnehmen kannst. Sorge für angenehmes Licht und einen angenehmen Duft, mach es dir so angenehm wie möglich.

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Wir sind gerne für dich da!

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