Yoga Blog

Gut zu Wissen… Mantras und Mudras

“Purnamadah”

“Purnamadah”Das "Purnamadah" Mantra gilt als die kürzeste Essenz der Veden und Zusammenfassung der Lehre aus den Upanishaden. Purnam bedeutet “Fülle” und das ist Thema des vedischen Mantras .Dieses Mantra ist in der Brihadaranyaka Upanishad (5.1.1) wird dieser Vers...

Asato Ma Sadamaya

“Asato Ma Sadamaya”Das Mantra “Asato Ma Sadamaya” ist eines der wichtigsten und bekanntesten der vielen Mantras im Yoga.Es ist in der Brihadaranyaka Upanishad (1.3.28) zu finden, die als eine der wichtigsten 10 Upanishaden gilt. Es ist ein Mantra, das also auch zu den...

Vishnu Mantra

OM Namo NarayanayaDieses ist ein Mantra, das für den Weltfrieden gesungen wird. Dies ist ein machtvolles Mantra für die Meditation. Om Namo Narayanaya ist die Anrufung der Energie Vishnus, um Gott in allen Wesen und im ganzen manifesten Universum zu sehen. Dieser...

Mantras

Das Thema im April sind die "Mantras"Namaste Yogi, -Die Schwingung des Mantras.-   Heutzutage wird das Wort "Mantra" häufig und irrtümlicherweise verwendet, um eine Motivationsphrase oder eine Art von Affirmation zu beschreiben. Die Wahrheit ist, dass ein...

Ganesha Mantra

Ganesha Mantra Dieses ist ein Mantra, das Lord Ganesha gewidmet ist. ॐ गम गणपतये नम Oṃ Gaṃ Gaṇapataye Namaḥ „Mein Gruß an Lord Ganesha“ Ganesha, der Beseitiger aller Hindernisse, hilft uns dabei den Weg von äußeren und inneren Hindernissen frei zu räumen und beschützt...

Yoga Wissen: Mudras

Yoga Wissen: Mudras In unserer Yoga Praxis verwenden wir immer wieder spezielle Fingergesten und Handpositionen. Diese werden „Mudra“ genannt und hier stellen wir ein kleine Einführung in die vielfältige Welt der „Mudras“ vor.Chin Mudra: Dies ist das Mudra des Wissens...

Das Fasten im Yoga

"Fasten"Namaste Yogi, Diesmal wollen wir darüber sprechen, was es bedeutet, freiwillig auf etwas zu verzichten, sei es, um eine Gewohnheit zu ändern, den Körper zu optimieren, den Geist zu beruhigen...

Jubiläum – Yoga für Alle

"Jubiläum - Yoga für Alle"Namaste Yogi, Ein weiteres Jahr beginnt, das uns einlädt, einen Blick zurück zu werfen und uns an all die Momente der bisherigen Reise zu erinnern. Vor zwölf Jahren, im...

Stressbewältigung und Ashtangayoga

"Stressbewältigung und Ashtangayoga"Namaste Yogi, Wie geht es Dir? Wie beschäftigt bist Du zur Zeit? Wie voll ist Dein Terminkalender zur Zeit? Und wie sieht es bei Dir mit der Stressbewältigung...

Yoga Etikette

"Yoga Etikette"Namaste Yogi, Yoga-Etikette: Yoga-Knigge für alle Yogis, die am Unterricht teilnehmen Die Yogapraxis beschränkt sich nicht nur auf Körperübungen, sondern führt uns auch auf den Weg...

Shiva

Das Thema im August ist "Shiva"Namaste Yogi, Alle Kulturen der Welt haben eine Geschichte, die viele Jahrhunderte zurückreicht. In Europa können wir zum Beispiel die keltische, griechische oder...

Ist Yoga ein Sport?

"Ist Yoga ein Sport?"Namaste Yogi, Ist Yoga ein Sport? Was ist besser, Yoga oder Krafttraining? Yoga als Workout?  Soll ich Joggen oder Yoga machen?  Solche oder ähnliche Fragen bekomme ich immer...

Ernährung

Das Thema im Mai ist die "Ernährung"Namaste Yogi, Kleine Frage: Wie sind deine Essgewohnheiten? Viele von uns essen als reine Gewohnheit, ja, als reine Gewohnheit auch wenn es komisch klingt. Ich...

Chakren

Das Thema im März sind die "Chakren"Namaste Yogi, Das Wort Chakra (Sanskrit für Rad, Kreislauf oder Drehung) bezieht sich auf die Energiezentren, die sich im feinstofflichen Körper befinden. Es gibt...

Doshas

Das Thema im Februar ist "Doshas"Namaste Yogi, Asanas (Korperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) sind klare Komponenten des Yoga und ein Yogi oder ein Yoga-Aspirant, übt sie...

Mantra

"Mantra"Namaste Yogi,  Die Schwingung des Mantras. Heutzutage wird das Wort "Mantra" häufig und irrtümlicherweise verwendet, um eine Motivationsphrase oder eine Art von Affirmation zu beschreiben....

Veränderungen

"Veränderungen"Namaste Yogi! Jahr für Jahr zu dieser Jahreszeit fassen wir Tausende von Vorsätzen, um etwas zu ändern, anzufangen oder zu verbessern (oder vielleicht auch nur ein paar), im Laufe der...

Jyoti – Das Licht der Schöpfung

Das Thema im Dezember ist "Das Licht der Schöpfung in Dir!" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Dezember ist endlich da: der Monat des Lichts! Ja, so unglaublich...

Meditation

Die Sadhana im August ist "Dhyana" die Meditation Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der August ist da, ein Monat, der uns einlädt, eine Pause einzulegen, Zeit mit der...

Samadhi

Unser Thema im August ist "Samadhi" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der September ist da und markiert das Ende des Sommers und den Beginn des Herbstes. Dies ist...

Kleshas

Das Thema im Oktober sind die "Kleshas" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Oktober ist da, der Monat, in dem die Bauern ihre Ernte einbringen, von allem was sie...

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