Yoga Wissen: Mudras

In unserer Yoga Praxis verwenden wir immer wieder spezielle Fingergesten und Handpositionen. Diese werden „Mudra“ genannt und hier stellen wir ein kleine Einführung in die vielfältige Welt der „Mudras“ vor.

Chin Mudra:

Dies ist das Mudra des Wissens und des Bewußtseins. Es gilt auch als Konzentrations Mudra.

 

Dhyana Mudra:

Dhyana heißt Meditation und das entsprechende Mudra hilft uns zur Ruhe zu kommen. 

Anjali Mudra:

Anjali heißt Darbringung und Gruß. Als entsprechende Grußformel wird „Namaste“ gesagt. Das bedeutet „Ich grüße das göttliche Selbst in Dir“.

Jupiter Mudra:

Dieses Mudra hilft unseren Horizont zu erweitern. Des weiteren wird unser innerer Lehrer aktiviert und wir werden selbstlos.

Anjali Mudra:

Bedeutung der einzelnen Finger:

kleiner Finger: Element Wasser

Ringfinger: Element Erde

Mittelfinger: Element Äther

Zeigefinger: Element Luft

Daumen: Element Feuer

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