von admin | Feb. 3, 2025 | Sadhanas
“Stressbewältigung und Ashtangayoga” Namaste Yogi, Wie geht es Dir? Wie beschäftigt bist Du zur Zeit? Wie voll ist Dein Terminkalender zur Zeit? Und wie sieht es bei Dir mit der Stressbewältigung aus? Das heutige Leben ist eine Medaille mit zwei Seiten:...
von admin | Nov. 3, 2024 | Sadhanas
“Yoga Etikette” Namaste Yogi, Yoga-Etikette: Yoga-Knigge für alle Yogis, die am Unterricht teilnehmen Die Yogapraxis beschränkt sich nicht nur auf Körperübungen, sondern führt uns auch auf den Weg des persönlichen Wachstums, was uns wiederum zeigt, dass...
von admin | Aug. 29, 2024 | Sadhanas
Das Thema im August ist “Shiva” Namaste Yogi, Alle Kulturen der Welt haben eine Geschichte, die viele Jahrhunderte zurückreicht. In Europa können wir zum Beispiel die keltische, griechische oder iberische Kultur nennen. Auf dem asiatischen Kontinent finden...
von admin | Juni 3, 2024 | Sadhanas
“Ist Yoga ein Sport?” Namaste Yogi, Ist Yoga ein Sport? Was ist besser, Yoga oder Krafttraining? Yoga als Workout? Soll ich Joggen oder Yoga machen? Solche oder ähnliche Fragen bekomme ich immer wieder gestellt.Ich sehe wieviel Unsicherheit entstehen...
von admin | Mai 8, 2024 | Sadhanas
Das Thema im Mai ist die “Ernährung” Namaste Yogi, Kleine Frage: Wie sind deine Essgewohnheiten? Viele von uns essen als reine Gewohnheit, ja, als reine Gewohnheit auch wenn es komisch klingt. Ich will damit sagen, dass viele von uns sich kaum Gedanken...
von admin | Mai 8, 2024 | Sadhanas
Das Thema im März sind die “Chakren” Namaste Yogi, Das Wort Chakra (Sanskrit für Rad, Kreislauf oder Drehung) bezieht sich auf die Energiezentren, die sich im feinstofflichen Körper befinden. Es gibt Hunderttausende von Chakren, die über den ganzen Körper...
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