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LAS DOSHAS EN EL AYURVEDA
Newsletter Febrero 2025 -Los Doshas y el Ayurveda Las asanas (posturas corporales), los pranayamas (ejercicios de respiración) y el dhyana (meditación) son componentes claros del yoga, y un yogui o...
EL YOGA COMO DISCIPLINA
Newsletter Mayo 2025 -El Yoga como Disciplina Namast e Yogi, En algunas ocasiones escuchamos comentarios acerca de lo retadora que ha sido tal o cual clase de Yoga, también acerca de las...
EL AYUNO Y EL YOGA
Newsletter Marzo 2025- El ayuno y el Yoga En esta ocasion, hablaremos acerca de lo que significa prescindir de algo de manera voluntaria, ya sea para cambiar un hábito, para optimizar el cuerpo,...
“Evitando la fatiga”
"Evitando la fatiga" Si, todo el mundo dice que el Yoga nos hace bien y quizá por eso hemos decidido tomar el curso para principiantes, para darle una oportunidad al Yoga, ¡y eso está muy bien!...
El Yoga como tratamiento de apoyo en caso de hernia
El Yoga como tratamiento de apoyo en caso de hernia El abdomen contiene y protege, con ayuda de los músculos abdominales, a nuestros órganos vitales. Una hernia ocurre cuando dichos músculos se...
Ganesha-Mantra
Ganesha Mantra Este es un mantra dedicado al Señor Ganesha. ॐ गम गणपतये नम Oṃ Gaṃ Gaṇapataye Namaḥ „Mi saludo al Señor Ganesha“ Ganesha, el que elimina todos los obstáculos, nos ayuda a despejar el...
Asteya “No robar”
La Sadhana del mes: ASTEYA -"No robar" Aprendemos un poco más sobre los Yamas y Niyamas: los principios éticos del yoga. Los yamas, son los principios que nos guían para llevar una buena convivencia...