CHAKRAS

Newsletter Marzo 2024-Chakras:

La palabra chakra (sánscrito para rueda, ciclo o giro) se refiere a los centros de energía que se encuentran en el cuerpo sutil.

Hay cientos de miles de Chakras distribuidos por todo el cuerpo, situados en cada uno de los puntos donde se cruzan los nadis (canales de energía).

De estos Chakras hay 7principales (los más conocidos), podemos encontrar su representación a lo largo de la columna vertebral.

Cada chakra representa un elemento, un estado psíquico y un estado espiritual, de modo que al activar cada chakra se domina un aspecto del mundo exterior e interior.

Cuando los chakras están en equilibrio, los gunas también lo están, y predomina el estado sáttvico: se irradia luz, pureza y amor; hay una alta autoestima, creatividad y confianza; la intuición está despierta, se está abierto al conocimiento y la conciencia está elevada.

Cuando los chakras están desequilibrados, también lo están los gunas, y el estado tamásico es el que predomina: hay depresión, miedo, estancamiento, confusión; hay un exceso de ambición, el amor se vuelve posesivo y/o malsano; se manifiestan el desinterés y la frialdad; puede aparecer la violencia en sus formas físicas, verbales y/o mentales.

La tradición del yoga enseña diversas técnicas para mantener o restablecer el equilibrio de los chakras, entre ellas la práctica de yoga-asana, meditación, pranayama y kriyas.

El yogui, que es un aspirante espiritual, un guerrero de la luz, es consciente de la importancia de mantener el equilibrio energético para sí mismo, que se manifiesta en el mundo exterior que le rodea.

Ahora que sabes esto, es hora de ponerlo en práctica, tanto para ti como para el mundo entero.

Si quieres saber más, no dudes en participar en los talleres en los que profundizamos en este y otros temas relacionados con el yoga.

Empieza y termina cada día con la siguiente frase:

«Estoy en equilibrio conmigo mismo y con el universo».

Te deseo todo lo mejor.
Laura.
Hari OM, Tat Sat.