Das Thema im Dezember ist “Das Licht der Schöpfung in Dir!”

Namaste Yogi,

Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.

Der Dezember ist endlich da: der Monat des Lichts!

Ja, so unglaublich es klingen mag, der Dezember ist der Monat, der das Licht sowohl auf der irdischen als auch auf der geistigen Ebene zurückbringt.

Am 21. endet die Herbsttagundnachtgleiche und die Wintersonnenwende beginnt, die Nächte werden kürzer und das Licht beginnt sich seinen Weg zu bahnen.

Das Licht erhellt nicht nur unseren Planeten, unsere Tage; in der spirituellen Welt hat das Licht die eigentliche Bedeutung des Erwachens, der Verinnerlichung des Wissens, der Weisheit.
Das Licht der Weisheit vertreibt die Dunkelheit der Unwissenheit, daher der Name Buddha, “der Erleuchtete” bedeutet.

In diesem Monat sind wir besonders empfänglich für die energetische Aufladung und die Veränderungen, die die Wintersonnenwende mit sich bringt. Wenn Du während des Jahres daran gearbeitet hast, Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten, zum Beispiel mit Deiner Yogapraxis, wirst Du feststellen, dass Dein inneres Licht in diesem Monat heller leuchtet.

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Schauen wir uns nun an, was uns die Yoga-Tradition über “das Licht” sagt.

” Jyoti “

Das Licht der Schöpfung (in Dir)

Beginne und beende  jeden Tag mit dem folgendem Satz:

„Ich bin das Licht des Universums, ich bin das Licht der Schöpfung.“

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Jyoti ist Licht, es ist das Prinzip des spirituellen Lichts.

Das eigene Licht zu “finden” beinhaltet einen Prozess der Selbstbeobachtung, der als schrittweises Fortschreiten in der Erforschung des Selbst gesehen wird. Wenn man den Weg zum eigenen inneren Licht, zum Ort des unendlichen Friedens in sich selbst gefunden hat, ist man sicher, dass unabhängig von den Bedingungen und/oder Widrigkeiten, die im Leben auftreten (ob sie nun als positiv eingestuft werden oder nicht), das Licht der Schöpfung, Jyoti, hervorstrahlt.

Wenn wir die Kunst des Stillhaltens der Sinnesorgane (Pratyahara) perfektionieren, sind wir in der Lage, effektiver in die Praxis der Konzentration (Dharana) überzugehen, die uns hilft, den Weg zum inneren Licht zu finden.

Die Praxis der Konzentration an sich, insbesondere die Meditation (Dhyana), sind wertvolle Werkzeuge, die wir nutzen können, um den Weg der Selbsterkenntnis, ich würde sagen der Wiedererkenntnis des Selbst, zu betreten.

Die Atemtechniken (Pranayama) sind auf diesem Weg ebenso wichtig. Durch sie entwickelt man die notwendige Sensibilität, um den Fluss der Lebensenergie zu spüren, und hilft gleichzeitig, den Schleier zu entfernen, der das Licht des Bewusstseins verdunkelt, aufgrund der Wirkung der Reinigung und Läuterung auf körperlicher Ebene, die mit kognitiven Prozessen, verbesserter Konzentration und Lernen verbunden ist. Diejenigen, die die Techniken des Pranayama integriert haben, fühlen sich leicht, voller Licht und Energie; sie sind in der Lage, ihre “Batterie” durch diese alte Technik aufzuladen.

Die Yoga-Tradition besteht darin, die Hindernisse zu beseitigen, die zur Fehleinschätzung des Selbst führen: erlernte/erworbene Verhaltensmuster, eigene/gesellschaftliche Erwartungen an das, was sein sollte, Anhaftungen, Abneigungen, konditionierte Wünsche usw.

Die Yogatradition ist der Leitfaden, um sich mit dem Bewusstsein, mit dem universellen Licht (wieder) in Einklang zu bringen.

Obwohl die Wirksamkeit dieser Praktiken erwiesen ist und jede für sich zur Stärkung des Selbst führt, indem sie Klarheit anzieht, darf nicht vergessen werden, dass die Hauptquelle des Lichts im Wissen zu finden ist.

“Unwissenheit ist die Mutter allen Übels”, sagt der Volksmund.

Das alltägliche Leben verleitet zu der Annahme, dass man das ist, dem man sich widmet oder mit dem man lebt, mit dem man sich identifiziert: ein Schulabschluss, ein Beruf, ein Familienstand, eine Krankheit… Vorübergehende Aktivitäten, die sich in der Erfahrung des Charakters im Leben manifestieren.

Unwissenheit (Avidya) ist die Ursache von Angst, Verwirrung, Unsicherheit und falscher Identifikation. 
Wenn Du Dich in einem fremden, unbeleuchteten Raum befindest und mit Deinen Händen auf der Suche nach Licht auf den Körper einer Schlange stößt, würdest Du Dich sicherlich erschrecken, aber wenn der Raum sofort erleuchtet wäre und Du erkennen könntest, dass es keine Schlange ist, sondern nur ein Seil, dann würden alle Angst, Verwirrung, Unsicherheit und Fehlidentifikation verschwinden, denn Du hättest das Wissen (Vidya) der Wahrheit.

Vidya ist sowohl praktisches Wissen, wie Asana, Pranayama und Meditation, als auch transzendentales Wissen, das spirituelle Wissen über das Selbst in den yogischen Texten.

Die alten Yogatexte sind wie das Licht, das den Raum des Beispiels erhellt. Das Studium der Yogatexte beseitigt die Unwissenheit und ersetzt sie durch höchstes Wissen und Erkenntnis, ein Licht, das nicht nur denjenigen erleuchtet, der es sucht, sondern auch die Menschen um ihn herum.

Yoga, das weißt Du sehr gut, bedeutet Vereinigung, und deshalb führt die Praxis aller Säulen des Yoga zusammen, einschließlich des Studiums der Yogatexte, zum Licht, zur Erleuchtung des Selbst.

Du bist auf einem guten Weg, geh vorwärts!

Bekomme eine große Umarmung des Lichts!

Ich wünsche Dir alles Liebe.
Laura
Hari OM, Tat Sat.

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