Viele würden denken „Ja! Yoga ist nur für Frauen“ Die Realität ist aber anders. Natürlich können Männer auch von Yoga profitieren: * Mann kann Stress leichter abbauen nach einem langen Arbeitstag. * Beim regelmässigen Üben, verbessert sich der Schlafrhytmus. * Die Gelenke werden beweglicher, die Sehnen flexibler, uvm. Und das Alles ist und gilt nicht exklusiv für Frauen!! Sportliche Männer die Yoga in ihr Trainingsprogramm einschliessen, können dadurch ihre Leistung verbessern, genau so wie die Spieler der Deutschen Fussball Nationalmannschaft es tun! Männer die den ganzen Tag im Büro sind, die stundenlang vor den Lenkrad sitzen oder diejenigen, die schwere und anstrengende Tätigkeiten ausführen, können nicht nur durch Yoga „runterkommen“, sondern auch den Körper entrosten, vitalisieren und regenerieren. Also Männer, traut Euch und entdeckt die Kraft des Yoga!! Namaste. Laura Gisela Mayer.