Kriyas – Reinigungsübungen im Yoga

Ein yogischer Lebensstil besteht aus einfachem Leben und positivem Denken. Er hat viel zu bieten!, insbesondere enthält er eine Reihe von Reinigungspraktiken, die im Sanskrit als „Kriyas“ bekannt sind: Natürliche Methoden, um Verspannungen, körperliche Verunreinigungen und energetische Blockaden zu beseitigen, die den Genuss ein strahlenden Gesundheit beeinträchtigen. Kriyas nehmen sehr wenig Zeit in Anspruch und wir können stark davon profitieren, wenn wir sie in eine regelmäßige Routine von Yoga-Stellungen und einer reinen Diät einbeziehen. Durch die Reinigung kann man einen positiven Zustand strahlenden, freudigen Wohlbefindens erleben, der mehr ist als die einfache Abwesenheit von Krankheiten.

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