Yoga Blog

Man lernt ja nie aus…

Jyoti – Das Licht der Schöpfung

Das Thema im Dezember ist "Das Licht der Schöpfung in Dir!" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Dezember ist endlich da: der Monat des Lichts! Ja, so unglaublich es klingen mag, der Dezember ist der Monat, der das Licht sowohl auf...

Meditation

Die Sadhana im August ist "Dhyana" die Meditation Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der August ist da, ein Monat, der uns einlädt, eine Pause einzulegen, Zeit mit der Familie zu verbringen, sich mit Freunden aus der Ferne zu treffen,...

Samadhi

Unser Thema im August ist "Samadhi" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der September ist da und markiert das Ende des Sommers und den Beginn des Herbstes. Dies ist eine gute Zeit, um das innere Gleichgewicht durch die Stärkung unserer...

Kleshas

Das Thema im Oktober sind die "Kleshas" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Oktober ist da, der Monat, in dem die Bauern ihre Ernte einbringen, von allem was sie gesät haben. Wir als Yogis können diesen Monat nutzen, um das Gleiche...

Gunas

Die Sadhana im November sind die Gunas Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der November ist gekommen, ein Monat, der den Sucher des Selbst, den spirituellen Krieger repräsentiert; es ist ein Monat, der uns Prüfungssituationen...

Dharana

Die Sadhana im Juni ist "Dharana" - Die Konzentration Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der Juli kommt und mit ihm die Zeit der Reflexion. Kannst Du Dich noch an Deine Vorsätze für das neue Jahr erinnern? Vielleicht hast Du einige...

Jyoti – Das Licht der Schöpfung

Das Thema im Dezember ist "Das Licht der Schöpfung in Dir!" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Dezember ist endlich da: der Monat des Lichts! Ja, so unglaublich...

Meditation

Die Sadhana im August ist "Dhyana" die Meditation Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der August ist da, ein Monat, der uns einlädt, eine Pause einzulegen, Zeit mit der...

Samadhi

Unser Thema im August ist "Samadhi" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der September ist da und markiert das Ende des Sommers und den Beginn des Herbstes. Dies ist...

Kleshas

Das Thema im Oktober sind die "Kleshas" Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der Oktober ist da, der Monat, in dem die Bauern ihre Ernte einbringen, von allem was sie...

Gunas

Die Sadhana im November sind die Gunas Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist.   Der November ist gekommen, ein Monat, der den Sucher des Selbst, den spirituellen Krieger...

Dharana

Die Sadhana im Juni ist "Dharana" - Die Konzentration Namaste Yogi, Ich hoffe es geht Dir gut und dass Du gesund bist. Der Juli kommt und mit ihm die Zeit der Reflexion. Kannst Du Dich noch an Deine...

Pratyahara

Die Sadhana im Mai ist Pratyahara "Das Zurückziehen der Sinne" PRATYAHARA -Das Zurückziehen der Sinne.- Beginne und beende  jeden Tag mit dem folgendem Satz: „Keine Ablenkung kann lange genug...

Pranayama

Die Sadhana im Mai ist Pranayama "Die richtige Atmung" Nun, wir machen uns weiter auf den Entdeckungsweg des Ashtanga Yoga von Patanjali, die acht Glieder des Yoga. Die Yama, Niyama und Asana sind...

Asana

-Die Sitzhaltung für die Meditation und die Körperübungen.-Beginne und beende  jeden Tag mit dem folgenden Satz: „Ich pflege das Haus, das meine Seele in diesem Moment bewohnt.Ich pflege,...

Tapas – Die Selbstdisziplin

Die Sadhana "Selbstdisziplin" TAPAS- Die Selbstdisziplin - Beginne und beende  jeden Tag mit dem folgenden Satz von Helen Keller: „Was ich suche, ist nicht da draußen, sondern in mir selbst“. Das...

SWADHYAYA – “Das Selbststudium”

Die Sadhana im Januar ist "Das Selbststudium" (zur Selbsterkenntnis) Diese Sadhana (die Aufgabe) des Monats hilft uns dabei den 2. Teil der Niyamas zu praktizieren und besser zu verstehen. Beginne...

Samtosha – Die Zufriedenheit

Die Sadhana im November ist die "Zufriedenheit"Namaste Yogi,   Die Niyamas sind die Ratschläge für einen bewussten und besseren Umgang mit sich Selbst; sie ergänzen die Yamas, die Du schon kennst,...

“Der Schweinehund”

Ja jeder sagt, dass Yoga gut für uns ist und vielleicht haben wir uns deshalb für den Anfängerkurs entschieden, um Yoga auszuprobieren und das ist großartig! Aber hast Du den Schweinehund um...

10. “SAUCHA” – Die Reinheit

Die Sadhana im Oktober ist die "Reinheit " Namaste Yogi,   Die Niyamas sind die Ratschläge für einen bewussten und besseren Umgang mit sich Selbst; sie ergänzen die Yamas, die Du schon kennst, und...

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